NO DIA MUNDIAL DA CRIANÇA

CAMINHADA PELA SAÚDE

Sob um sol escaldante e com centenas de participantes, a equipa PES (Programa de Educação para a Saúde) em colaboração com o grupo disciplinar de Educação Física da escola E B 2/3 Sá Couto, promoveu uma Caminhada pela Saúde no dia 1 de Junho, associando saúde e bem-estar à data festiva do Dia Mundial da Criança.
Esta Caminhada pretendeu sensibilizar toda a comunidade educativa, incluindo pais e encarregados de educação, para a importância do exercício físico, controlo da tensão arterial e da diabetes, na prevenção de doenças do coração e do sistema circulatório. Os controlos da hipertensão e da taxa de glicemia no sangue estiveram a cargo de voluntários da Delegação de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa que logo manifestaram total disponibilidade em colaborar com a equipa organizadora.
Junto à Praia da Baía, teve lugar uma sessão de FIGHTDO (aeróbica associada a movimentos de artes marciais) que os participantes executaram com entusiasmo.
À chegada, e com sinais de baixa de açúcar no sangue, todos puderam recompor-se com um gostoso lanche oferecido por vários patrocinadores.
A organização agradece reconhecidamente à Aipal, Sumol-Compal, Pingo Doce, Junta de Freguesia de Anta e Câmara Municipal de Espinho a sua disponibilidade e o seu generoso contributo para a realização desta actividade que terá deixado as sementes de um estilo de vida mais saudável.

Gabinete de Informação e Apoio PES

Dando cumprimento ao ponto 5 do Artigo 10º da Lei n.º 60/2009 de 6 de Agosto, no Agrupamento de Escolas Sá Couto estão disponíveis espaços de informação e apoio integrados no Plano de Educação para a Saúde, sendo um deles o Gabinete de Informação e Apoio PES. Caso não possa deslocar-se ao espaço reservado na Escola, poderá encontrar informações ou entrar em contacto com o Gabinete para qualquer apoio através dos seguintes contactos:
     http://pessacouto.blogspot.com/
     pes.sacouto@gmail.com
Estes espaços integrados no Plano de Educação para a Saúde constituem-se como uma das estratégias de concretização de uma das finalidades do Projecto Educativo da Escola: a Preservação da saúde individual e colectiva, dotando as crianças e os jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao tal bem-estar físico, social e mental.
O Gabinete de Informação e Apoio PES, assim como o blogue e o endereço electrónico, têm como principal objectivo apoiar e esclarecer não só os alunos e Encarregados de Educação, mas também a restante Comunidade Educativa sobre assuntos relacionados com a Educação para a Saúde e a Educação Sexual, em toda a sua abrangência física, psíquica e emocional.
A gestão do Gabinete de Informação e Apoio PES é assegurada por uma equipa pluridisciplinar da qual fazem parte elementos da Unidade de Saúde Pública, os Professores da Equipa PES e os elementos de equipa PRESSE, que inclui uma Psicóloga e uma Enfermeira.
Nestes espaços, os seus utilizadores poderão sentir-se seguros e confortáveis pois está garantida a sua privacidade e a confidencialidade de todos os assuntos tratados.

Se pretenderes, deixa em comentário a tua questão e em breve poderás obter a tua resposta no mesmo sítio ou por e-mail.

MAIO - Mês do Coração

As Doenças Cardiovasculares são a primeira causa de morte nos países desenvolvidos, devido a hábitos de vida pouco saudáveis.

Medidas de Prevenção:
- Uma alimentação saudável.
- Prática de exercício físico com regularidade.
- Não fumar.
- Controlar o peso.

CAMINHADA "SAÚDE E BEM-ESTAR"

A equipa PES em colaboração com o Grupo Disciplinar de Edu. Física vai promover no dia 1 de Junho uma caminhada que pretende associar "Saúde e Bem-estar" à data festiva do "Dia Mundial da Criança" para toda a comunidade escolar.
Com esta Caminhada pretendemos sensibilizar toda a comunidade educativa, incluindo pais e encarregados de educação, para a importância da prática de exercício físico regular, para o controlo da tensão arterial e do colesterol como forma de prevenir doenças do coração e do sistema circulatório. Contamos com a colaboração já confirmada da Cruz Vermelha que, na esplanada junto ao restaurante Aquário, fará o rastreio da diabetes a todos quantos manifestarem interesse.
Ainda na esplanada, em frente à Rua 19 teremos oportunidade de executar uma aula de FIGHTDO (aeróbica c/ movimentos de artes marciais) e muitas mais surpresas.

PARTICIPEM
CUIDEM DA VOSSA SAÚDE
O VERÃO ESTÁ PRÓXIMO!!!