CAMINHADA PELA SAÚDE E BEM ESTAR

MAIO - Mês do coração

O mês de Maio constitui um dos meses em que mais se abordam temas de saúde, com especial relevo para a temática do coração. Mais uma vez, a nossa escola pretende sensibilizar os alunos e a comunidade educativa sobre a importância da adoção de estilos de vida saudáveis, contribuindo para a melhoria da sua qualidade de vida e promover a solidariedade junto de toda a Comunidade Educativa.

É fundamental a prática frequente de hábitos saudáveis, de forma a serem minimizados fatores de risco e evitáveis para problemas de saúde.

Os pais, a família, as escolas e restantes educadores são a chave deste problema. Compete a todos zelar pelos hábitos saudáveis de todas as crianças e jovens, começando, por algo tão simples, como são os comportamentos alimentares e a pratica regular de atividade física.

 

 

PREVENÇÃO DA CRIMINALIDADE INFORMÁTICA PARA CRIANÇAS E JOVENS

No dia 10 de Fevereiro, pelas onze horas, decorreu na Biblioteca/CRE da Escola EB 2,3 Sá Couto, uma ação de sensibilização destinada aos alunos do 2º e 3º Ciclos sobre “Prevenção da Criminalidade Informática para Crianças e Jovens”. Foi Co-organizada pela equipa PES e pela Biblioteca. Esta sessão foi dinamizada por Inspectores da Polícia Judiciária da Diretoria do Norte, em parceria com a DREN.

Durante cerca de uma hora e trinta minutos, alunos e professores, todos sem exceção, tiveram a oportunidade de compreender os riscos a que nos expomos através da Internet.

A interação dos Inspectores, com a jovem plateia, foi bastante positiva. Recorreram-se a casos reais para melhor ilustrar os perigos de um uso indevido da internet e os riscos a que todos os cidadãos estão sujeitos.

De salientar que o número de casos de crimes a nível informático tem vindo a aumentar, e estes vão desde o acesso ilegítimo, passando pela violação de correspondência e devassa da vida privada, até às vendas dúbias, burlas e mesmo acesso a contas bancárias. Às crianças e adolescentes presentes, dois por turma, foi elucidado procedimentos a evitar, de forma a protegerem-se, prevenindo situações de perigo.

A participação dos presentes foi entusiasta. Agora, com uma missão nas mãos, levaram a mensagens aos seus pares, em aulas de Formação Cívica.

No final, saímos mais conscientes e elucidados dos constantes perigos que nos surgem, sorrateiramente, no nosso quotidiano informático.

Todos os cuidados são poucos, e nunca é demais rever alguns conceitos, e reforçar certos cuidados.

Formação de Professores

A formação de Professores, no âmbito da Saúde, passou este ano,  pela Educação Sexual em Meio Escolar, no âmbito do Programa PRESSE, pela Prevenção de Consumo de Substâncias Psicoativas  e pela formação no âmbito do Suporte Básico de Vida.

A formação a professores, a cardo da equipa PRESSE tem, para além, do carácter formativo/informativo, uma mais-valia que se prende com a disponibilização de materiais já testados passíveis de serem aplicados com as nossas crianças e adolescentes. Este programa permite ainda, fazer uma avaliação estruturada da sua implementação.

No âmbito da Prevenção de Consumo de Substâncias Psicoativas, os professores tiveram oportunidade de frequentar uma ação acreditada, com 25 horas, sob a orientação da Dr.ª Anabela Chambel.

Em parceria com a USP, a cargo dos Bombeiros Voluntários Espinhenses, na pessoa da bombeira Maria José Corvo,  esteve a formação - Suporte Básico de Vida para educadoras, professores e assistentes operacionais.

Educação PRÉ-ESCOLAR

Atividade: Alimentação saudável

Com o objectivo de incentivar as crianças nos jardins de infância a consumirem mais fruta diariamente melhorando os seus hábitos alimentares, algumas educadoras do agrupamento, estão a participar num projecto “Heróis da Fruta- lanche escolar saudável”.

O desafio é que as crianças melhorem os seus lanches diários e os substituam por outros saudáveis onde se incluam peças de fruta.
A actividade contou com o envolvimento dos pais e encarregados de educação.

As educadoras do jardim de infância de Guetim e a educadora da turma B da EB1/JI de Espinho 2, levaram o projecto até ao fim deixando-nos a seguinte mensagem que poderemos ver nestes vídeos e que esperamos se tornem em realidade.

http://www.heroisdafruta.com/p/votar.html

A coordenadora do pré-escolar

Maria de Lurdes Rodrigues

Sensibilização - Pressão de grupos de pares

Sessão temática - Pressão de Grupo de Pares

- Quando dizemos não podemos evitar sentimentos de frustração, raiva, humilhação; podemos ainda evitar futuros convites semelhantes;

- Quando dizemos não passamos uma imagem de maior segurança e capacidade de decisão;

- Quando dizemos não evitamos passar a mensagem de que acabamos sempre por ceder e que por isso os outros podem pressionar-nos, e mesmo que não nos apeteça, acabamos por fazer o que querem.

Alguns exemplos de situações que podem acontecer:
Que tal faltarmos às aulas?

E se fossemos roubar umas sapatilhas?

Vamos sair sem pagar o café. Achas que alguém repara?

O António está distraído, vamos tirar-lhe a mochila?

A professora está de costas, vamos fumar?

Eu sei que amanhã às 8h temos aulas, mas não queres ir sair hoje à noite?

Vamos furar pneus?

Queres um charro?

Lembra-te que:

- Somos livres de fazer/decidir acerca do que queremos ou não fazer;

- Recusar uma proposta não é tratar mal a pessoa é apenas recusar uma proposta;

- Os nossos verdadeiros amigos devem entender que não podemos estar sempre de acordo com eles, não temos de dizer sempre sim, e devem ser capazes de respeitar a nossa vontade.

A Psicóloga,Carolina Freire

Bulliyng - sessões de sensibilização

Estão a ser realizadas, para as turmas do 5º ano, sessões subordinadas ao tema “Bullying”, dinamizada pela psicóloga do agrupamento, Dr.ª Carolina Freire, em parceria com o PES. Com esta iniciativa, pretende-se mais uma vez informar e sensibilizar os alunos para a problemática.

Como decorreu....Dia Mundial da SIDA

"Dia Mundial da Sida"

O projeto "Promoção e Educação para a Saúde" (PES), no âmbito da Comemoração do "Dia Mundial da Sida" vai promover, no dia 2 de Dezembro, ações de sensibilização relativas a esta doença e lança a iniciativa “Veste-te contra a Sida”.
No dia 2 de Dezembro, 6ªfeira, usem uma peça de roupa vermelha.
Ajudem-nos a simbolizar este dia, na escola.

A equipa PES