PROGRAMA 100%

A Escola Sá Couto aderiu ao Programa 100%, no ano transato, com vista a contribuir para que alimentação da sua comunidade seja ainda mais saudável.
O Programa visa a melhoria da alimentação escolar, mostrando as vantagens de utilizar a cantina escolar, sustentando a comunicação de valores da alimentação equilibrada, “ensinando de forma direccionada todos os benefícios de uma alimentação 100% saudável, 100% variada e 100% saborosa”.
O 100%, é um Progama da Unilever Jerónimo Martins que tem o apoio do Ministério da Educação, o apoio científico da Plataforma contra a Obesidade e como parceiro a Associação de Chefs Profissionais de Portugal.
O Programa contempla áreas de intervenção, que passam pela…
a. Renovação de espaços de refeição.
O processo teve lugar no dia 7 de Junho de 2011 com a decoração do refeitório e bar, tornando-os mais modernos e atractivos, contribuindo para fazer do refeitório e bar espaços ainda mais aprazíveis;
Conversámos com diversos alunos que se mostraram muito agradados com a nova decoração.

b. Formação às equipas responsáveis pela preparação de refeições, desenvolvida pela ACPP também ao nível da criação de novas receitas mais saudáveis, com a colaboração de chefs.

A formação teve lugar no dia 21 de Setembro na Escola Sá Couto com o Chef Vitor Manuel Almeida, ao qual agradecemos o empenho e as orientações.

Consideraram as formandas, que têm um historial de formação alargado, que esta formação acrescentou conhecimento e concorreu para o incentivo e melhoria da confeção e empratamento.

Ação de sensibilização sobre Suporte Básico de Vida

No âmbito do programa de Promoção e Educação para a Saúde e em parceria com os Bombeiros Voluntários Espinhenses, alunos de 5º a 9º ano de escolaridade da Escola Sá Couto durante uma ação de sensibilização puderam, seguindo as orientações dos bombeiros, simular o salvamento de um indivíduo, aplicando as técnicas do Suporte Básico de Vida.
Tiveram ainda oportunidade de conhecer a dinâmica da Escola de Infantes e Cadetes. Foram motivados a visitar a escola e a integrar a mesma.
No ano do Voluntariado (2011), esta ação vem contribuir para o incentivo ao mesmo, concorrendo para a formação integral dos alunos.
Os alunos do 5ºC, 6ºB, 6ºG, 8ºA e 9ºA, assim com os senhores professores consideraram a ação interessante e motivadora, para além de utilitária.
A Equipa PES agradece aos Bombeiros a iniciativa, até porque veio dar resposta a solicitações anteriores. É para nós, uma temática considerada muito importante que conflui para a formação individual e coletiva dos nossos alunos.

O PES ESTÁ DE VOLTA

A equipa do projeto PES regressa, este ano, com muitas mais atividades e exposições em que pode participar.
Contamos com a tua participação. Está atento!

NO DIA MUNDIAL DA CRIANÇA

CAMINHADA PELA SAÚDE

Sob um sol escaldante e com centenas de participantes, a equipa PES (Programa de Educação para a Saúde) em colaboração com o grupo disciplinar de Educação Física da escola E B 2/3 Sá Couto, promoveu uma Caminhada pela Saúde no dia 1 de Junho, associando saúde e bem-estar à data festiva do Dia Mundial da Criança.
Esta Caminhada pretendeu sensibilizar toda a comunidade educativa, incluindo pais e encarregados de educação, para a importância do exercício físico, controlo da tensão arterial e da diabetes, na prevenção de doenças do coração e do sistema circulatório. Os controlos da hipertensão e da taxa de glicemia no sangue estiveram a cargo de voluntários da Delegação de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa que logo manifestaram total disponibilidade em colaborar com a equipa organizadora.
Junto à Praia da Baía, teve lugar uma sessão de FIGHTDO (aeróbica associada a movimentos de artes marciais) que os participantes executaram com entusiasmo.
À chegada, e com sinais de baixa de açúcar no sangue, todos puderam recompor-se com um gostoso lanche oferecido por vários patrocinadores.
A organização agradece reconhecidamente à Aipal, Sumol-Compal, Pingo Doce, Junta de Freguesia de Anta e Câmara Municipal de Espinho a sua disponibilidade e o seu generoso contributo para a realização desta actividade que terá deixado as sementes de um estilo de vida mais saudável.

Gabinete de Informação e Apoio PES

Dando cumprimento ao ponto 5 do Artigo 10º da Lei n.º 60/2009 de 6 de Agosto, no Agrupamento de Escolas Sá Couto estão disponíveis espaços de informação e apoio integrados no Plano de Educação para a Saúde, sendo um deles o Gabinete de Informação e Apoio PES. Caso não possa deslocar-se ao espaço reservado na Escola, poderá encontrar informações ou entrar em contacto com o Gabinete para qualquer apoio através dos seguintes contactos:
     http://pessacouto.blogspot.com/
     pes.sacouto@gmail.com
Estes espaços integrados no Plano de Educação para a Saúde constituem-se como uma das estratégias de concretização de uma das finalidades do Projecto Educativo da Escola: a Preservação da saúde individual e colectiva, dotando as crianças e os jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao tal bem-estar físico, social e mental.
O Gabinete de Informação e Apoio PES, assim como o blogue e o endereço electrónico, têm como principal objectivo apoiar e esclarecer não só os alunos e Encarregados de Educação, mas também a restante Comunidade Educativa sobre assuntos relacionados com a Educação para a Saúde e a Educação Sexual, em toda a sua abrangência física, psíquica e emocional.
A gestão do Gabinete de Informação e Apoio PES é assegurada por uma equipa pluridisciplinar da qual fazem parte elementos da Unidade de Saúde Pública, os Professores da Equipa PES e os elementos de equipa PRESSE, que inclui uma Psicóloga e uma Enfermeira.
Nestes espaços, os seus utilizadores poderão sentir-se seguros e confortáveis pois está garantida a sua privacidade e a confidencialidade de todos os assuntos tratados.

Se pretenderes, deixa em comentário a tua questão e em breve poderás obter a tua resposta no mesmo sítio ou por e-mail.

MAIO - Mês do Coração

As Doenças Cardiovasculares são a primeira causa de morte nos países desenvolvidos, devido a hábitos de vida pouco saudáveis.

Medidas de Prevenção:
- Uma alimentação saudável.
- Prática de exercício físico com regularidade.
- Não fumar.
- Controlar o peso.

CAMINHADA "SAÚDE E BEM-ESTAR"

A equipa PES em colaboração com o Grupo Disciplinar de Edu. Física vai promover no dia 1 de Junho uma caminhada que pretende associar "Saúde e Bem-estar" à data festiva do "Dia Mundial da Criança" para toda a comunidade escolar.
Com esta Caminhada pretendemos sensibilizar toda a comunidade educativa, incluindo pais e encarregados de educação, para a importância da prática de exercício físico regular, para o controlo da tensão arterial e do colesterol como forma de prevenir doenças do coração e do sistema circulatório. Contamos com a colaboração já confirmada da Cruz Vermelha que, na esplanada junto ao restaurante Aquário, fará o rastreio da diabetes a todos quantos manifestarem interesse.
Ainda na esplanada, em frente à Rua 19 teremos oportunidade de executar uma aula de FIGHTDO (aeróbica c/ movimentos de artes marciais) e muitas mais surpresas.

PARTICIPEM
CUIDEM DA VOSSA SAÚDE
O VERÃO ESTÁ PRÓXIMO!!!

Cheques dentistas

Os alunos nascidos em 1997, 2000 e 2003 foram abrangidos, este ano, pelo cheque dentista e Kit de higiene oral, composto por uma escova, pasta dos dentes e copo com ampulheta.
A entrega dos Cheques foi efectuado pelo Professor titular de Turma/Director de Turma do Agrupamento.
Cabe agora, aos Senhores Encarregados de Educação dos alunos, marcar o quanto antes, consulta nos Médicos aderentes.
O cheque-dentista deverá ser utilizado até 31 de Agosto de 2011.

A lista dos médicos dentistas e/ou estomatologistas encontra-se disponível no site https://www.saudeoral.min-saude.pt/pnpso/public/index.jsp, e no seu Centro de Saúde / Extensão de Saúde / Unidade de Saúde Familiar.

PEDDY- PAPER

No dia 6 de Abril, decorreu na Escola EB 2/3 de Sá Couto, o Peddy-Paper organizado pela equipa de trabalho do PES e que contou com o contributo dos Professores do Grupo de Educação Física.
Esta actividade foi realizada no âmbito da Promoção da Saúde Física e Mental dirigida a alunos do 3º Ciclo do Ensino Básico e nela participaram elementos representativos de cada uma das turmas deste ciclo. Durante 90 minutos, as equipas participantes puderam conviver e divertir-se ao mesmo tempo que competiam entre eles e aplicavam conhecimentos adquiridos nas aulas.
Parabéns a todos os participantes e, em particular, aos vencedores – A Branca de Chocolate e os Sete Grandões (grupo da turma B do 9º ano).

O PES

Sessão : Prevenção da Criminalidade Informática

No dia 28 de Março de 2011, pelas 18:30, teve lugar na Biblioteca da Escola Sá Couto uma sessão de sensibilização, organizada pela Equipa PES, em colaboração com a Associação de Pais e Biblioteca/CRE, sob o tema “Prevenção da Criminalidade Informática para Crianças e Jovens”, dinamizada por Inspectores da Polícia Judiciária da Directoria do Norte, destinada a Docentes, Pais e Encarregados de Educação.

A planificação direccionada a esta população vem dar resposta à necessidade de complementaridade ao Projecto Dadus que tem vindo a ser tratado em FC e com as nossas crianças e jovens.

Sabendo que pais e EE sentem por vezes dificuldade em acompanhar os seus filhos ao nível informático, os Senhores Inspectores direccionaram as intervenções no sentido do alerta de comportamentos que possam suscitar uma atenção redobrada por parte dos pais. Orientações relativas à colocação do ecrã, do acompanhamento dos filhos nas suas pesquisas, jogos e navegação, e principalmente, no relacionamento, no sentido da criação ou sustentação da mútua confiança, estão na base da protecção das nossas crianças.

A sessão foi muito participada, quer por Docentes quer por Pais e EE, que expuseram dúvidas e receios, de forma partilhada. Estas tiveram sempre uma resposta objectiva e clara, por parte dos Senhores Inspectores. O ambiente de empatia e proximidade, capaz de cativar e incentivar a participação, evidenciou-se.

PaulaSilva (Coordenadora do PES)